皆さん、今日も一日お疲れ様です！

7月4日、本日のSunny🌞

ちょり～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～っス❗❗

としみっちゃん（大久保利通）とニコイチで活動しながら、薩摩藩のリーダーやってました西郷隆盛でぇぇぇぇす！！！

皆、マジよろピン子！！

はい、そんなこんなで今日もこの時間がやって来ましたけども！

とりま、皆…

熱中症大丈夫？？

DANDAN危ない暑さなってきちょるよなぁ…💦

地球さぁぁぁぁぁぁぁぁぁん！！

ちょっと急に暑くしすぎやわ。🌎

物事には『順序』っちゅ～～～もんがあるんやｗ

ほんま、頼むで？？

後、やっぱ皆に伝えたいことは…

『水分補給』

『睡眠』

『プロテイン❗❗』　ヤーーーー！！！💪🏽

『食事』

（すみません、途中で筋肉芸人に襲われました💦）

これらが、暑さを超えていくために必要になってくるものたちやからね❗❗

皆、しっかりやってってや！！！

ほな、もう帰るからぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！

また月曜日な！！

バイちゃおす👋

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